流感病毒感染通常是可以吃橙子的。
橙子富含多種營養成分，對於流感病毒感染患者的恢復有一定益處。橙子含有豐富的維生素C，這種物質具有抗氧化作用，能夠增強人體免疫力，幫助身體對抗流感病毒。當人體感染流感病毒後，免疫系統處於應激狀態，補充維生素C有助於維持免疫細胞的正常功能，促進抗體的生成，從而在一定程度上緩解流感症狀，加快身體康復。
橙子還含有類黃酮、檸檬苦素等生物活性成分，這些成分具有抗炎、抗病毒的潛在功效，對流感病毒感染引發的炎症反應能起到一定的調節作用。而且橙子水分充足，口感酸甜，在流感期間，患者可能會出現食慾不佳、身體缺水的情況，吃橙子既能補充水分，又能增進食慾。
不過在食用橙子時，也有一些需要留意的地方。如果患者伴有胃腸道不適症狀，比如腹瀉，大量食用橙子可能會加重胃腸道負擔，因為橙子中的果酸可能刺激腸道。所以食用量要適當，不可過量。同時，食用時盡量選擇常溫的橙子，避免食用剛從冰箱取出的，以免過涼刺激身體，影響恢復。
