流感病毒感染一般可以吃蛋。
雞蛋富含多種營養成分，像優質蛋白質、維生素以及礦物質等。這些營養物質對於人體維持正常生理功能、增強免疫力有重要作用。當人體受到流感病毒感染時，身體處於較為虛弱的狀態，免疫系統也在與病毒進行抗爭，此時補充營養至關重要。雞蛋中的蛋白質能夠為身體提供修復和生成新細胞所需的原料，有助於受損組織的恢復；維生素和礦物質則可以參與身體的各種代謝反應，輔助免疫系統更好地發揮作用，從而幫助身體對抗流感病毒。
不過，在烹飪方式的選擇上需要有所考量。盡量避免採用油炸等過於油膩的方式，因為流感期間人體的消化功能可能會有所下降，過於油膩的食物可能會增加腸胃負擔，引起不適。可以選擇煮雞蛋、雞蛋羹等清淡易消化的做法，這樣既能保證營養的攝入，又不會給腸胃造成太大壓力。
流感病毒感染期間飲食要注重營養均衡且易於消化。除了適量吃蛋，還應多攝入新鮮的蔬菜、水果，保證充足的水分。同時要根據自身身體狀況合理安排飲食，若食用後出現不適，應及時咨詢專業人士。
