流感病毒感染通常是可以吃黃瓜的。
黃瓜富含多種營養成分，對於流感病毒感染患者具有一定益處。黃瓜含有豐富的維生素，比如維生素 C、維生素 B 族等，這些維生素能夠增強人體免疫力，幫助身體更好地對抗流感病毒。維生素 C 具有抗氧化作用，可以促進白細胞的生成，增強白細胞對病毒的吞噬能力，從而有助於緩解流感症狀，加快身體恢復。
同時，黃瓜水分含量高，能補充因發熱、出汗等導致的身體水分流失，起到清熱解渴的作用，維持身體正常的生理功能。而且黃瓜口感清爽，在流感期間患者可能食慾不佳，吃黃瓜可以在一定程度上增進食慾。
在烹飪黃瓜時，盡量選擇清淡的方式，比如涼拌黃瓜，避免加入過多辛辣、油膩的調料，以免加重腸胃負擔。如果患者本身腸胃功能較弱，也可以將黃瓜稍微加熱後食用，減少對腸胃的刺激。
流感病毒感染期間，飲食只是一方面，還需要多休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力恢復。多喝溫開水，促進新陳代謝。如果流感症狀較為嚴重，出現持續高熱、呼吸困難等情況，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療，不要自行隨意用藥或調整飲食。
