流感病毒感染通常可以吃水果。
流感病毒感染人體後，身體處於應激狀態，免疫系統在與病毒抗爭，此時身體需要充足的營養來支持恢復。水果富含多種對人體有益的營養成分，在流感期間食用能發揮積極作用。
水果中含有豐富的維生素，比如維生素 C 具有抗氧化作用，能夠增強白細胞的活性，幫助人體更好地抵抗流感病毒，促進身體的恢復。像橙子、檸檬、草莓等都是維生素 C 含量較高的水果。同時，水果還含有大量的水分，流感患者往往會因發熱等症狀導致身體缺水，適當吃水果可以補充水分，有助於緩解喉嚨乾痛等不適症狀，還能促進新陳代謝，加快體內毒素的排出。而且，水果中的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防因生病期間活動量減少而引起的便秘問題，維持身體內環境的穩定。
在食用水果時，要根據自身情況選擇。如果腸胃功能較弱，避免食用過於生冷的水果，可將水果稍微加熱後再吃。另外，水果雖好，但不能替代藥物治療。若流感症狀嚴重，還是要及時就醫，按照醫生的建議進行治療，合理安排飲食，以促進身體盡快康復。
