流感病毒感染者通常可以適量吃蝦。
蝦是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、維生素以及鈣、鐵等多種礦物質。對於流感病毒感染者而言，身體在對抗病毒的過程中需要消耗大量能量和營養物質，適量食用蝦能夠補充身體所需的優質蛋白，有助於增強機體的抵抗力，促進身體恢復。
而且蝦肉質鮮嫩，相對容易消化吸收，一般不會給處於虛弱狀態的腸胃增加過多負擔。只要感染者本身對蝦不過敏，在患病期間是可以將蝦作為營養補充來源的。烹飪方式建議選擇清淡的，如清蒸蝦，避免油炸、油煎等過於油膩的做法，以免影響消化。
在食用蝦時，要確保蝦的新鮮度和衛生情況。烹飪過程要做到徹底煮熟，防止因食用不潔食物導致胃腸道不適，加重身體的不適症狀。同時，食物的攝入應注重多樣化和均衡性，不能僅依賴蝦來補充營養，還需搭配蔬菜、水果、穀物等其他食物，以滿足身體在患病期間的各種營養需求，幫助身體更快地戰勝流感病毒。
