判斷自己是否得了蕁麻疹可從症狀表現來分析，常見的有皮膚出現風團、瘙癢，較常見的有皮膚划痕徵陽性，少見的有累及呼吸道、消化道等出現相應症狀等。
1. 皮膚出現風團：
皮膚突然出現大小不等、形狀各異的風團，顏色可呈淡紅色、蒼白色或正常膚色，風團邊界清晰，周圍常有紅暈，可孤立分布，也可融合成片，一般持續數小時至數天不等，消退後不留痕跡，但容易反復出現。
2. 瘙癢：
瘙癢是蕁麻疹的主要症狀之一，程度輕重不一，可陣發性發作，搔抓後風團可能會增多、增大，瘙癢感在夜間或受熱時可能會加重，嚴重影響患者的睡眠和日常生活。
3. 皮膚划痕徵陽性：
用鈍器在皮膚上適度用力划過後，數分鐘內划痕處會出現條狀隆起，周圍伴有紅暈，這就是皮膚划痕徵陽性，部分患者可出現此表現，也是輔助診斷蕁麻疹的一個依據。
4. 累及呼吸道、消化道等出現相應症狀：
少數情況下，蕁麻疹可累及呼吸道，導致患者出現呼吸困難、喘息等症狀，嚴重時甚至會引起喉頭水腫，危及生命；累及消化道時，患者可能會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，影響正常的消化功能。
當出現上述症狀懷疑是蕁麻疹時，應盡量避免搔抓皮膚，防止皮膚破損引發感染。避免接觸可能的過敏原，如某些食物、花粉、塵蟎等。及時前往醫院皮膚科就診，醫生會根據具體症狀、病史等進行診斷並制定合適的治療方案，嚴格按照醫生的囑咐用藥和護理，以便早日康復。
