流感病毒感染一般是可以恢復的。
流感病毒感染人體後，人體自身的免疫系統會啓動防禦機制來對抗病毒。免疫系統中的免疫細胞，如T細胞、B細胞等會識別並攻擊被病毒感染的細胞，同時產生抗體來中和病毒。在免疫系統與病毒的鬥爭過程中，人體會出現發熱、咳嗽、乏力等症狀，這其實是免疫系統在發揮作用的表現。
大多數健康人，在感染流感病毒後，只要保證充足的休息，身體的免疫系統經過一段時間的戰鬥，通常能夠逐漸清除體內的病毒，從而恢復健康。一般來說，症狀會在1 - 2周內逐漸緩解直至消失。
但也有一些特殊情況，比如老年人、兒童、孕婦以及患有慢性基礎疾病的人群，他們的免疫系統相對較弱，感染流感病毒後可能引發嚴重的併發症，如肺炎、心肌炎等，這種情況下恢復可能會比較困難，甚至會危及生命。
當感染流感病毒後，要多休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力對抗病毒。多喝溫水，有助於緩解喉嚨疼痛，也能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。飲食上，選擇營養豐富、易消化的食物，增強身體的抵抗力。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療。
