流感病毒感染後遺症通常不算嚴重。
流感病毒感染人體後，免疫系統會奮起抵抗，多數人在病情痊癒後能恢復正常狀態。一般來說，人體自身強大的修復能力可以逐漸消除流感帶來的不良影響。而且現代醫學有多種手段輔助身體恢復，比如合理的飲食、充足的休息等都有助於身體機能的修復。
不過，也有少數情況，部分患者可能會出現一些後遺症。比如有的患者在流感康復後，會有一段時間感到身體乏力、容易疲勞，因為病毒感染期間身體消耗了大量能量，身體機能還未完全恢復到病前水平。還有些人可能會出現咳嗽遷延不愈的情況，這是由於呼吸道在感染過程中受到損傷，修復需要一定時間。另外，對於本身就有基礎疾病的人群，流感可能會加重原有病情，進而引發一些較為嚴重的問題。
在流感康復後，要保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，利於體力恢復。飲食上，多攝入富含營養的食物，像蛋白質豐富的肉類、蛋類，以及富含維生素的新鮮蔬果等，增強身體的抵抗力。適當進行一些舒緩的運動，比如散步、瑜伽等，但要避免過度勞累。如果身體出現不適症狀且長時間沒有緩解，應及時就醫。
