甲流和乙型流感病毒感染一般不算嚴重。
甲流和乙型流感病毒都屬於流感病毒類型。人體感染後，病毒會在呼吸道大量繁殖，引發炎症反應。免疫系統隨即啓動防禦機制，試圖清除病毒。大多數情況下，免疫系統能夠較好地應對，經過一周左右的時間，症狀會逐漸緩解直至康復。
在感染初期，患者通常會出現發熱、咳嗽、咽痛、流涕、頭痛、肌肉疼痛、乏力等症狀。這些症狀雖然會給患者帶來不適，但只要及時休息、補充水分，並適當使用緩解症狀的藥物，病情就能夠得到控制。不過，對於一些特殊人群，比如老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人，感染後引發嚴重併發症的風險會增加，如肺炎、呼吸衰竭、心臟功能損害等，這種情況下病情就會比較嚴重，甚至危及生命。
感染甲流或乙型流感後，要保證充足睡眠，讓身體得到充分休息以恢復體力。飲食上，選擇清淡且營養豐富的食物，多吃新鮮蔬果，多喝水，促進新陳代謝，利於身體排出病毒。如果症狀持續不緩解或加重，應及時前往醫院就診，按照醫生的診斷和建議進行治療。
