睡覺手腳發麻可能是睡姿不當、頸椎病、腕管綜合徵、糖尿病周圍神經病變、腦部腫瘤等引起的。
1. 睡姿不當：長時間保持同一睡姿，會壓迫肢體血管和神經，影響血液循環和神經傳導，導致手腳發麻。比如習慣側睡且長時間壓迫同一側手臂或腿部，醒來時就可能出現發麻症狀。一般調整睡姿、活動肢體後，麻木感會逐漸消失。
2. 頸椎病：頸椎發生病變後，可能會壓迫神經根，當睡覺時枕頭高度不合適或睡姿不良，加重頸椎對神經根的壓迫，就會引起手腳發麻。同時，還可能伴有頸部疼痛、僵硬等症狀。
3. 腕管綜合徵：正中神經在腕管內受壓，睡覺時手腕長時間處於不舒適的姿勢，會加重正中神經的受壓程度，導致手部麻木，尤其是拇指、食指、中指較為明顯。
4. 糖尿病周圍神經病變：長期高血糖會損害神經，引發糖尿病周圍神經病變。患者在睡覺時可能會出現手腳發麻的症狀，還可能伴有感覺減退、疼痛等。
5. 腦部腫瘤：腦部腫瘤壓迫神經，可能引起肢體麻木。不過這種情況相對罕見，除了手腳發麻外，還可能有頭痛、嘔吐、視力障礙等表現。
如果睡覺手腳發麻的症狀頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因後接受相應治療，以免延誤病情。
