晨起頭暈可能由睡眠不足、低血壓、貧血、頸椎病、耳石症等引起。
1. 睡眠不足：夜間睡眠質量差或睡眠時間過短，大腦得不到充分休息，晨起時易出現頭暈症狀。長期睡眠不足還可能影響身體的各項機能，導致注意力不集中、記憶力下降等問題。
2. 低血壓：經過一夜休息，晨起時血壓可能處於較低水平，尤其是本身血壓偏低的人，腦部供血不足，就會引發頭暈。嚴重時可能出現眼前發黑，甚至暈厥。
3. 貧血：體內紅細胞或血紅蛋白含量不足，無法為身體各組織器官充分輸送氧氣，大腦缺氧就會產生頭暈感。貧血還常伴有面色蒼白、乏力等症狀。
4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部血液供應。睡眠中長時間保持不良姿勢，晨起時就容易因椎動脈受壓而頭暈，還可能伴有頸部疼痛、僵硬。
5. 耳石症：耳石脫落後雙側前庭信息或毛細胞放電不均衡，前庭中樞無法處理不均衡的運動信息而產生頭暈。這種頭暈往往在坐臥體位變化、臥位翻身或從睡眠中驚醒時發作。
日常生活中要保持規律作息，保證充足睡眠；飲食均衡，適當增加營養；避免長時間低頭，保持正確姿勢。若晨起頭暈症狀頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療。
