一月份流感病毒感染通常是可以自愈的。
流感病毒感染人體後，人體自身的免疫系統會發揮作用來對抗病毒。免疫系統中的各種免疫細胞，如T細胞、B細胞等會識別並攻擊被病毒感染的細胞，抑制病毒的複製和傳播。在免疫系統與病毒的鬥爭過程中，人體可能會出現發熱、咳嗽、乏力等症狀，這其實是免疫系統在努力工作的表現。
一般來說，對於大多數身體健康、免疫力正常的人，在感染流感病毒後，經過一周左右的時間，免疫系統能夠逐漸清除體內的病毒，症狀也會隨之緩解直至消失，實現自愈。
但不同人的身體狀況存在差異。如果本身存在基礎疾病，如心肺疾病、糖尿病等，或者是兒童、老年人、孕婦等免疫力相對較弱的人群，感染流感病毒後可能病情會較為嚴重，甚至引發肺炎、呼吸衰竭等併發症。所以即便流感通常可自愈，感染後也應密切關注自身症狀變化。若症狀持續加重或長時間不緩解，應及時就醫，按照醫生的診斷和建議進行治療，切不可盲目等待自愈而延誤病情。
