流感病毒感染不發燒通常是可以自愈的。
流感病毒入侵人體後，人體免疫系統會與之對抗。不發燒可能意味著免疫系統能夠較好地應對病毒，沒有引發明顯的體溫調節中樞紊亂，使得體溫維持在正常範圍。這時候人體自身的免疫細胞，如淋巴細胞、巨噬細胞等會識別並清除流感病毒。在免疫系統的積極作用下，病毒數量逐漸減少，身體的不適症狀也會隨之減輕直至消失。
一般來說，對於大多數免疫力正常的人，即使感染流感病毒後不發燒，身體也能通過自身的免疫防禦機制在1 - 2周左右逐漸恢復健康。不過，這並不代表可以對流感病毒感染掉以輕心。雖然不發燒，但仍可能有咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症狀，會影響日常生活和工作。
在恢復期間，要保證充足的休息，讓身體有足夠的精力對抗病毒。多喝溫水，有助於促進新陳代謝，加快病毒排出體外。飲食上，選擇營養豐富、易消化的食物，增強身體的抵抗力。如果症狀持續不緩解或者出現了呼吸急促、胸痛等嚴重症狀，應及時就醫，以便醫生根據具體情況進行診斷和治療，避免延誤病情。
