一般情況下，流感病毒感染不吃藥是有可能自愈的。
流感病毒感染人體後，人體自身的免疫系統會啓動防禦機制來對抗病毒。免疫系統中的各種免疫細胞，如T細胞、B細胞等會識別並攻擊流感病毒，試圖清除病毒感染。大多數身體健康、免疫力正常的人，在感染流感病毒後，免疫系統經過一段時間的戰鬥，能夠逐漸控制病毒複製，減輕症狀，最終實現自愈。
一般情況下，流感症狀在發病後的3 - 7天左右會逐漸緩解。比如發熱、咳嗽、乏力等症狀會慢慢減輕直至消失。不過，這一過程中身體會比較虛弱，需要充足的休息來讓免疫系統更好地發揮作用。同時，多喝水能夠促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。飲食上保證營養均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素等營養物質，也有助於增強免疫力。
但並非所有流感病毒感染都能單純依靠自身自愈。如果症狀持續加重，如高熱不退、呼吸困難、劇烈頭痛等，或者本身存在基礎疾病，如心臟病、糖尿病等，可能會引發嚴重的併發症，這種情況下應及時就醫，按照醫生的診斷和建議進行治療，切不可盲目等待自愈，以免延誤病情，對身體健康造成更大的損害 。
