流感病毒感染通常是可以自愈的。
流感病毒入侵人體後，人體自身的免疫系統會啓動防禦機制來對抗病毒。免疫系統中的各種免疫細胞，如T細胞、B細胞等會識別並攻擊流感病毒。在免疫系統與病毒的鬥爭過程中，人體可能會出現發熱、咳嗽、乏力等症狀，這其實是免疫系統在發揮作用的表現。
大多數健康人，身體的免疫系統功能正常，在感染流感病毒後，經過一段時間，免疫系統能夠逐漸清除體內的病毒，實現自愈。一般來說，症狀會在 1 - 2 周內逐漸緩解直至消失。不過，這一過程中，身體會比較虛弱，需要充足的休息和良好的營養支持。
但也有部分人群情況較為特殊，比如老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病等免疫力低下的人群，感染流感病毒後，可能無法依靠自身免疫系統有效控制病毒，容易引發嚴重的併發症，如肺炎、心肌炎等，這種情況下就需要及時就醫治療。
感染流感病毒後，即便認為自身可以自愈，也應該密切關注症狀變化。要保證充足睡眠，讓身體得到充分休息；飲食上多攝入富含營養的食物，增強身體抵抗力；還要多喝水，促進新陳代謝。如果症狀持續加重或長時間沒有緩解，應及時前往醫院，接受專業的診斷和治療。
