大人流感病毒感染通常是能自愈的。
流感病毒感染人體後，人體自身的免疫系統會啓動防禦機制來對抗病毒。免疫系統中的各種免疫細胞，如T細胞、B細胞等會識別並攻擊流感病毒，在這個過程中，免疫系統逐漸清除病毒，身體也會慢慢恢復健康。而且大多數健康的成年人身體機能較好，免疫系統相對健全，有足夠的能力應對流感病毒感染。
一般來說，在感染流感病毒後，症狀可能會持續數天到一周左右。在這期間，身體會出現發熱、咳嗽、乏力等不適症狀。隨著免疫系統對病毒的控制，這些症狀會逐漸減輕直至消失。不過，這也並非絕對，部分人群由於自身免疫力較弱，比如患有慢性疾病、長期使用免疫抑制劑等，感染流感病毒後可能無法依靠自身免疫系統有效清除病毒，病情可能會加重，甚至引發肺炎等嚴重併發症。
當感染流感病毒後，即便通常能自愈，也需要多休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗病毒。同時要多喝水，保持水分平衡，促進新陳代謝。飲食上要營養均衡，增強身體的抵抗力。如果症狀持續不緩解或者出現呼吸困難、高熱不退等嚴重情況，應及時就醫，接受專業的診斷和治療。
