乙型流感病毒感染一般可以自愈。
人體自身擁有免疫系統，當感染乙型流感病毒後，免疫系統會被激活。免疫系統中的各種免疫細胞，如T細胞、B細胞等會識別並攻擊病毒，努力清除體內的病毒。在這個過程中，人體會出現發熱、咳嗽、乏力等症狀，這其實是免疫系統與病毒鬥爭的外在表現。
通常情況下，對於大多數身體健康、免疫力正常的人而言，在感染乙型流感病毒後的1 - 2周內，免疫系統能夠逐漸控制並清除病毒，身體會自行恢復健康。不過，這並不意味著可以對乙型流感病毒感染掉以輕心。
如果患者本身免疫力低下，比如兒童、老年人、孕婦，或者本身就患有慢性疾病，如糖尿病、心臟病等，感染乙型流感病毒後，病情可能會較為嚴重，甚至引發肺炎、呼吸衰竭等併發症，這種情況下很難自愈，需要及時就醫治療。
感染乙型流感病毒後，即使認為自身免疫力較好可能自愈，也應該多休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的能量對抗病毒。同時要多喝水，保持室內空氣流通，飲食上多攝入富含營養的食物。若症狀持續加重或長時間沒有緩解，應及時前往醫院，遵循專業醫生的診斷和治療建議。
