流感病毒感染爆發通常有自愈的可能。
流感病毒感染人體後，人體自身的免疫系統會啓動防禦機制來對抗病毒。免疫系統中的各種免疫細胞，如T細胞、B細胞等會識別並攻擊流感病毒，在這個過程中，免疫系統逐漸適應病毒並產生針對性的抗體，隨著抗體數量增多，病毒會被逐漸清除，症狀也會隨之緩解，這就是流感病毒感染有可能自愈的原理。
一般來說，對於大多數身體健康、免疫力正常的人，在感染流感病毒後，即使不使用特殊的抗病毒藥物，依靠自身免疫系統，經過大約一周左右的時間，症狀會逐漸減輕直至消失。不過，這並不意味著可以對流感掉以輕心。如果流感症狀較為嚴重，比如持續高熱不退、劇烈咳嗽、呼吸困難等，或者是兒童、老年人、孕婦以及患有慢性基礎疾病等免疫力較弱的人群感染流感，病情可能會迅速進展，引發如肺炎、心肌炎等嚴重併發症，甚至危及生命。
當出現流感症狀時，即便認為有自愈可能，也應密切關注自身症狀變化。要保證充足的休息，讓身體有足夠的能量對抗病毒；多喝水，保持呼吸道濕潤，促進新陳代謝；飲食上選擇營養豐富、易消化的食物。若症狀持續加重或長時間沒有改善，應及時就醫，遵循專業醫生的診斷和治療建議。
