流感病毒感染通常是可以自愈的。
流感病毒感染人體後，人體自身的免疫系統會啓動防禦機制來對抗病毒。免疫系統中的各種免疫細胞，如T細胞、B細胞等會識別並攻擊被病毒感染的細胞，在這個過程中，人體可能會出現發熱、咳嗽、乏力等症狀。一般來說，對於大多數免疫力正常的人，在感染流感病毒後的1 - 2周內，免疫系統能夠逐漸清除病毒，身體也會慢慢恢復健康，這就是自愈的過程。
但這並不意味著所有流感病毒感染都能順利自愈。如果患者本身免疫力低下，比如老人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群，感染流感病毒後，病情可能會較為嚴重，容易引發如肺炎、心肌炎等併發症，這種情況下就很難自愈，甚至會危及生命。另外，即使是免疫力正常的人，若感染的流感病毒毒株致病性較強，也可能導致病情加重，難以依靠自身恢復。
當出現流感症狀時，應密切關注自身病情變化。多休息、多喝水，保證充足的營養攝入，以幫助身體恢復。若症狀持續加重或長時間沒有緩解，比如發熱超過3天、咳嗽劇烈影響生活等，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，切不可盲目等待自愈而延誤病情。
