流感病毒感染一般可以自愈。
流感病毒感染人體後，人體自身的免疫系統會啓動防禦機制來對抗病毒。免疫系統中的各種免疫細胞，如T細胞、B細胞等會識別並攻擊流感病毒，逐漸清除病毒，使身體恢復健康。大多數身體健康、免疫力正常的人，在感染流感病毒後，即使不經過特殊治療，依靠自身免疫系統也能夠在1 - 2周左右逐漸康復。
但這並不意味著可以對流感病毒感染掉以輕心。部分人群感染流感病毒後可能會引發嚴重的併發症，比如肺炎、心肌炎等。這些併發症會對身體健康造成極大威脅，甚至危及生命。老人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病等免疫力較弱的人群，感染流感病毒後發展為重症的風險相對較高。
當感染流感病毒後，即便認為自身有自愈的可能，也應該多休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗病毒。同時要多喝水，保持室內空氣流通，飲食上多攝入富含營養的食物，增強身體的抵抗力。如果症狀持續加重或長時間沒有緩解，應及時就醫，接受專業的診斷和治療，切不可盲目等待自愈而延誤病情。
