3月份通常是有流感病毒的。
流感病毒在全年都可能存在，不過在冬春季節相對更為活躍，3月份正處於冬春交替階段，具備流感病毒傳播的適宜條件。一方面，這個時期氣溫波動較大，人體的呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給流感病毒提供了可乘之機。另一方面，3月份的戶外活動逐漸增多，人員流動頻繁，在相對密閉的空間里，如教室、辦公室等，流感病毒容易通過飛沫傳播，從感染者傳播到健康人群。
而且，流感病毒具有較強的變異性，新的變異毒株不斷出現，人群普遍對新毒株缺乏免疫力，這也使得流感在3月份有較高的傳播風險。不同類型的流感病毒，如甲型、乙型等，都可能在這個時間段引發流感疫情。
在3月份，要注意根據天氣變化及時增減衣物，避免著涼。日常要保持室內空氣流通，多開窗通風。盡量減少前往人員密集且空氣不流通的場所，如果必須前往，可佩戴口罩。同時，要養成良好的個人衛生習慣，勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，防止病毒傳播。若出現發熱、咳嗽、乏力等流感樣症狀，應及時就醫並居家休息。
