鼻涕里通常是有流感病毒的。
流感病毒主要通過呼吸道傳播，當人體感染流感病毒後，病毒會在呼吸道黏膜上皮細胞內大量繁殖。鼻腔作為呼吸道的一部分，黏膜細胞在受到病毒侵襲後，會產生炎症反應，進而分泌出鼻涕。在這個過程中，繁殖的流感病毒會隨著鼻涕一同排出體外。所以，鼻涕中一般會攜帶流感病毒。
流感病毒在鼻涕中的存在，使得其傳播變得更為容易。患者打噴嚏、擤鼻涕時，帶有病毒的鼻涕會以飛沫的形式散布到空氣中，周圍的人如果吸入這些飛沫，就有感染流感的風險。而且，若健康人接觸了被帶有病毒的鼻涕污染的物品，再用手觸摸口鼻，也可能導致病毒進入體內引發感染。
如果懷疑感染流感，出現流鼻涕等症狀，不要隨意自行用藥。應多休息、多喝水，保持室內空氣流通。症狀較輕時可先觀察自身情況，若症狀持續加重或出現高熱、呼吸困難等嚴重表現，務必及時前往醫院就診，配合醫生進行相關檢查和治療，以便早日恢復健康。
