流感好了通常體內就沒有流感病毒了。
當人體感染流感病毒後，免疫系統會被激活，開始一系列免疫反應來對抗病毒。免疫系統中的淋巴細胞會識別流感病毒的抗原，然後產生特異性的抗體。這些抗體能夠與流感病毒結合，使其失去活性，並引導其他免疫細胞將其清除。在免疫系統的持續作用下，流感病毒會逐漸被消滅，人體的症狀也會隨之緩解直至消失，此時就意味著流感好了，一般體內也就不存在流感病毒了。
不過，也存在一些特殊情況。比如患者自身免疫力較弱，在流感症狀看似消失後，可能仍有少量病毒殘留在體內，處於隱匿狀態。一旦身體免疫力進一步下降，這些殘留病毒可能會再次活躍，導致病情反復。另外，如果在治療過程中沒有按照規範用藥，沒有徹底清除病毒，也可能出現病毒殘留的情況。
在流感恢復後，要注意休息，保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復。飲食上，多攝入富含營養的食物，增強身體的抵抗力。同時，要注意個人衛生，勤洗手，避免前往人員密集且空氣不流通的場所，防止再次感染其他病原體。如果身體出現不適或異常症狀，應及時就醫。
