得了流感病毒感染通常是可以喝酸奶的。
酸奶富含多種營養成分，對於流感患者有諸多益處。酸奶中含有豐富的蛋白質，這是身體修復和維持正常生理功能所必需的營養物質。在感染流感病毒後，身體的免疫系統處於活躍狀態，需要消耗大量能量和營養來對抗病毒，蛋白質能為免疫系統提供支持，有助於增強免疫力，促進身體恢復。
同時，酸奶中還含有益生菌。這些益生菌有助於調節腸道菌群平衡，人體的腸道是重要的免疫器官，腸道菌群的穩定對於整體免疫系統的正常運作至關重要。流感病毒感染可能會影響腸道功能，適當飲用酸奶補充益生菌，能改善腸道微生態環境，間接提升身體的抵抗力。
而且，酸奶口感酸甜可口，在流感期間，患者可能會出現食慾下降的情況，酸奶可以刺激食慾，讓患者攝入更多的營養。
不過，在飲用酸奶時也有一些需要留意的地方。盡量選擇常溫的酸奶，避免喝剛從冰箱取出的冷藏酸奶，以免過涼的食物刺激腸胃，加重身體不適。如果本身對奶製品過敏，或者飲用酸奶後出現腹脹、腹瀉等不適症狀，就不建議飲用。若不確定自身情況是否適合飲用酸奶，可咨詢醫生的建議，確保不會因飲用酸奶給身體帶來不良影響 。
