通常沒出門也可能會得流感病毒感染。
流感病毒的傳播途徑較為多樣，雖然出門會增加接觸病毒的機會，但即使足不出戶也存在感染風險。流感病毒可以通過空氣傳播，比如居住環境與外界空氣有流通，帶有病毒的飛沫可能隨著空氣進入室內。如果家中有人外出感染了流感病毒，回家後沒有做好清潔和防護，就可能將病毒帶入室內，在相對封閉的空間里，病毒容易在家庭成員之間傳播。快遞、外賣等物品表面也可能沾染病毒，若接觸後沒有及時洗手就觸摸口鼻，也可能導致病毒入侵人體引發感染。
而且，人體自身免疫力的狀態也很關鍵。即使沒有直接接觸外界攜帶病毒的人，若自身免疫力低下，比如長期熬夜、過度勞累、營養不良等，身體抵御病毒的能力下降，原本存在於周圍環境中少量的流感病毒也可能乘虛而入，使人感染髮病。
在日常生活中，即便不常出門，也要保持良好的生活習慣。要注意室內經常通風換氣，保持空氣清新。勤洗手，尤其是在接觸外來物品後。合理飲食、適量運動、保證充足睡眠，以此增強自身免疫力。若出現發熱、咳嗽、乏力等疑似流感症狀，應及時就醫並配合治療。
