得了流感病毒感染通常是可以洗澡的。
洗澡本身並不會加重流感病毒感染的病情。適當洗澡能夠清潔皮膚，促進血液循環，讓身體感到舒適，在一定程度上有助於緩解流感帶來的不適症狀。而且洗澡還能幫助放鬆身心，對於改善因患病而產生的精神緊張狀態也有好處。
具體而言，在流感期間洗澡，水溫的控制很關鍵。適宜的水溫能讓身體更好地適應，一般保持在 37℃到 40℃左右較為合適，這樣既不會因為水溫過高導致身體水分過度流失，也不會因水溫過低而著涼，加重病情。洗澡時間也不宜過長，控制在 15 到 20 分鐘即可，避免身體過於疲勞。另外，洗澡環境要保持溫暖、通風良好，防止在洗澡過程中再次受到風寒。
在流感期間洗澡雖然有諸多好處，但也有一些需要留意的地方。洗澡後要盡快用乾毛巾擦乾身體，穿好保暖衣物，防止受涼。如果流感症狀較為嚴重，比如出現高熱、乏力、頭暈等明顯不適，身體較為虛弱，此時是否洗澡最好結合自身實際情況來決定。若不確定，可咨詢醫生的建議，以確保洗澡不會對病情產生不利影響。
