得了流感病毒感染通常是可以吃西瓜的。
流感病毒感染後，人體的免疫系統處於與病毒抗爭的狀態，身體較為虛弱，需要補充營養和水分來促進恢復。西瓜富含水分，能夠幫助患者補充因發熱、出汗等導致的身體失水，起到清熱解暑、利尿的作用，有助於緩解身體不適。同時，西瓜還含有維生素 C、番茄紅素等營養成分，維生素 C 具有抗氧化作用，能在一定程度上增強人體免疫力，對流感恢復有積極意義。
具體而言，在流感期間，患者往往會出現咽喉腫痛、發熱等症狀。西瓜清甜多汁，食用時可以滋潤咽喉，緩解腫痛感。而且其性涼，對於發熱引起的燥熱也有一定的緩解作用。不過，食用西瓜時要注意適量，因為西瓜糖分較高，過量食用可能會增加胃腸道負擔，引起消化不良、腹瀉等問題，反而不利於身體恢復。
在得了流感病毒感染後，食用西瓜雖有好處，但要根據自身身體狀況來選擇。如果本身腸胃功能較弱，食用後出現不適，應減少食用量。同時，要注意西瓜的新鮮度和衛生，避免食用變質西瓜。飲食應保持均衡，不能僅依賴西瓜補充營養，還需攝入其他富含蛋白質、維生素等食物，以促進身體盡快康復。
