一般情況下，口罩對預防流感病毒是有用的。
口罩能起到預防流感病毒的作用，主要基於其物理阻隔原理。流感病毒通常通過飛沫傳播，當流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出攜帶病毒的飛沫。口罩可以像一道屏障，阻擋這些飛沫，減少健康人吸入病毒的幾率。
醫用外科口罩和N95口罩對流感病毒的防護效果較為顯著。醫用外科口罩能有效過濾大部分直徑較大的飛沫，其特殊的結構和材質可以防止飛沫直接接觸到口鼻。N95口罩的防護能力更強，它對微小顆粒的過濾效率能達到95%以上，能更好地阻擋流感病毒。
日常佩戴口罩預防流感病毒時，要注意正確的佩戴方法。確保口罩貼合面部，遮住口鼻，避免有縫隙讓飛沫進入。同時，要及時更換口罩，尤其是口罩被污染或潮濕後，防護效果會下降。口罩只是預防流感病毒的一種手段，還應注意保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、保持社交距離等。如果自身屬於流感高危人群，如老年人、兒童、慢性病患者等，在流感高發季節，可咨詢專業人士，獲取更全面的防護建議 。
