靈芝水通常具有一定輔助預防流感病毒的作用。
靈芝含有多種活性成分，如多糖、三萜類化合物等。這些成分能夠調節人體免疫系統，增強免疫細胞的活性和功能，使身體的免疫防線更加穩固。當免疫系統處於良好狀態時，人體對於流感病毒等病原體的抵御能力會有所提升，從而在一定程度上降低感染流感病毒的幾率。
從中醫角度來看，靈芝具有扶正固本的功效，有助於提升人體的正氣。中醫認為正氣存內，邪不可乾，當人體正氣充足時，外邪包括流感病毒就不容易侵犯人體。而且靈芝還具有一定的抗炎、抗氧化作用，能夠減輕身體在面對病毒時可能出現的炎症反應，幫助維持身體的正常生理功能。
不過，靈芝水雖然有輔助預防流感病毒的作用，但不能將其視為萬能的預防手段。它只是在調節身體機能方面發揮一定作用，不能替代流感疫苗等專業的預防措施。在使用靈芝水時，要注意適量飲用，因為過量飲用可能會給腸胃等帶來負擔。同時，每個人的體質不同，對靈芝水的反應也有差異。如果本身有基礎疾病或正在服用其他藥物，在飲用靈芝水前最好咨詢專業人士的建議，確保不會對身體造成不良影響 。
