大人流感病毒 B 型陽性通常不算嚴重。
流感病毒 B 型是引發流行性感冒的病原體之一。人體感染後，免疫系統會啓動防禦機制來對抗病毒。大多數健康成年人自身免疫力較強，在感染流感病毒 B 型後，雖然會出現如發熱、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等不適症狀，但依靠自身免疫系統，在適當休息和合理治療下，一般在 1 - 2 周內病情可逐漸好轉並痊癒。
不過，也有一些特殊情況。如果患者本身存在基礎疾病，如心肺疾病、糖尿病、免疫系統疾病等，感染流感病毒 B 型後，可能會使原有病情加重，引發一系列併發症，像肺炎、呼吸衰竭等，這種情況下病情就會比較嚴重，甚至危及生命。另外，老年人和兒童由於身體機能相對較弱，感染後發展為重症的風險也相對較高。
感染流感病毒 B 型陽性後，要保證充足睡眠，讓身體得到充分休息以恢復體力。飲食上，多攝入富含營養且易消化的食物，多喝溫水，促進新陳代謝。同時，要注意自我隔離，避免前往人員密集場所，防止病毒傳播給他人。若症狀持續加重或出現呼吸困難等嚴重表現，應及時就醫並配合治療 。
