6個月寶寶貧血可以吃強化鐵米粉、動物肝臟、動物血、紅肉、豆類及豆製品、綠葉蔬菜、水果等。
1.強化鐵米粉：6個月的寶寶開始添加輔食，強化鐵米粉是較好的選擇。能為寶寶補充鐵元素，有助於預防和改善缺鐵性貧血。
2.動物肝臟：如豬肝、雞肝等，富含血紅素鐵，生物利用率高，容易被寶寶吸收。可將肝臟製成肝泥給寶寶食用。
3.動物血：豬血、鴨血等也是很好的補鐵食物。可以把動物血煮熟後，製成血豆腐，再加工成泥狀餵給寶寶。
4.紅肉：牛肉、豬肉等紅肉中含有豐富的鐵元素。可以將肉煮熟後打成肉泥，添加到寶寶的輔食中。
5.豆類及豆製品：黑豆、紅豆等豆類含有一定量的鐵。可以將豆類煮熟後打成豆糊給寶寶吃，或者選擇豆腐等豆製品。
6.綠葉蔬菜：菠菜、油菜等綠葉蔬菜富含鐵和維生素C。維生素C能促進鐵的吸收，可將蔬菜製成菜泥給寶寶食用。
7.水果：橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素C，能幫助寶寶更好地吸收鐵元素。可以將水果製成水果泥或榨成果汁給寶寶喝。
在給寶寶添加輔食時，要注意逐漸添加，觀察寶寶是否有過敏等不適反應。同時，要注意食物的搭配，以提高鐵的吸收率。如果寶寶貧血情況較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
