細胞的組成包括細胞膜、細胞質、細胞核、細胞器等。
1. 細胞膜：是細胞表面的一層薄膜，具有保護細胞內部結構、控制物質進出細胞以及進行細胞間信息交流等重要功能，將細胞與外界環境分隔開，維持細胞內相對穩定的環境。
2. 細胞質：是細胞膜以內、細胞核以外的部分，呈透明的膠狀物質，包含了多種物質和細胞器，為細胞的各種生理活動提供了場所和物質基礎，許多化學反應都在細胞質中進行。
3. 細胞核：是細胞的控制中心，含有遺傳物質 DNA，對細胞的生長、發育、繁殖等生命活動起著關鍵的調控作用，決定了細胞的特性和功能。
4. 細胞器：種類多樣，如線粒體是細胞的動力車間，通過有氧呼吸為細胞提供能量；葉綠體是植物進行光合作用的場所，能將光能轉化為化學能；內質網參與蛋白質、脂質等物質的合成與運輸；高爾基體主要對來自內質網的蛋白質進行加工、分類和包裝；核糖體是蛋白質合成的場所等，不同細胞器各司其職，共同維持細胞的正常運轉。
細胞組成成分對於細胞正常功能的維持至關重要。日常生活中，要保持健康的生活方式，合理飲食，攝入均衡的營養物質，為細胞提供充足的原料。避免接觸有害物質，如化學污染、輻射等，這些可能會損害細胞的結構和功能。規律作息，保證充足睡眠，讓細胞有良好的環境進行自我修復和更新，從而維持身體的健康狀態。
