有時候喉嚨裡面會出現痰多且痰卡在喉嚨裡面咳不出來的情況。這個時候喉嚨就會感覺到特別難受，需要將痰咳出來，化痰的方法有許多種，只要瞭解這些化痰方法，以後如果再出現這種情況，就可以順利將痰排出來。今天就簡單介紹幾種化痰的方法，這樣可以幫助大家排出痰液。
一、多喝溫水：喉嚨里有痰時可以多喝一些溫開水，六七十度的溫開水會比較適宜，這樣可以溫化氣道，使粘稠的痰液得到稀釋，從而容易被咳出來。喝水時也需要注意每隔一段時間可以喝一次，每次不宜喝太多水，不然很容易出現腹脹的情況，每隔一段時間喝少量水便起到化痰的效果。
二、咳嗽排痰：咳嗽也可以幫助我們將痰排出來，在咳嗽之前需要做幾次深呼吸，然後再利用腹肌的力量連續咳嗽幾次，咳嗽完之後再進行深呼吸。這樣反復幾次就可以將痰咳出來，咳嗽的時候一定要注意節奏，不宜過快，如果咳嗽比較頻繁，很容易傷到我們的喉嚨。
三、叩背排痰：叩背排痰的方法是通過胸壁的震動使附在喉嚨內的痰脫落，但是這種方法需要他人的幫助。首先患者應該採取側臥或者坐位，操作者要利用自己手腕的力量有節奏的叩擊背部，力量一定要均勻，速度也要快一些，一邊叩背一邊讓患者咳嗽，這樣才可以咳出痰來。
痰多且痰卡在喉嚨怎麼辦，這些都是化痰的一些小方法，如果你以後遇到這種情況，可以試一下。有些朋友因為某些原因經常會出現喉嚨有痰的情況，所以需要多瞭解一些化痰的小知識，這樣才可以也可以讓自己的喉嚨舒服一些，喉嚨有痰時要禁止吸煙喝酒。
