女性經常漏尿常見原因有盆底肌鬆弛、膀胱過度活動症、尿路感染、膀胱結石、先天性尿道下裂等。
1. 盆底肌鬆弛：多因妊娠分娩、衰老等使盆底肌支持結構受損，尿道閉合功能下降致漏尿。可通過盆底肌鍛鍊，如凱格爾運動，收縮盆底肌肉3秒後放鬆，重復進行；嚴重者考慮手術治療。
2. 膀胱過度活動症：逼尿肌不穩定，頻繁收縮引起。避免咖啡因、酒精等刺激物，進行膀胱訓練，定時排尿，逐漸延長排尿間隔；藥物可選托特羅定等。
3. 尿路感染：細菌入侵尿道膀胱，炎症刺激導致。增加水分攝入，多排尿衝刷細菌；根據病原菌選用敏感抗生素治療。
4. 膀胱結石：結石刺激膀胱黏膜，影響膀胱正常功能引發漏尿。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結石需手術取出。
5. 先天性尿道下裂：尿道開口位置異常，影響正常排尿。通常需手術矯正尿道開口位置。
日常要注意保持良好生活習慣，規律作息、適度運動，注意個人衛生，勤換內褲。出現漏尿情況應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
