鼻病毒感染一般可以自己好。
鼻病毒感染人體後,人體自身的免疫系統會發揮作用來對抗病毒。免疫系統中的各種免疫細胞,如淋巴細胞、巨噬細胞等,會識別並攻擊被鼻病毒感染的細胞,逐步清除體內的病毒。而且鼻病毒感染大多引起的是上呼吸道的輕度感染,症狀相對較輕,像普通感冒很多就是由鼻病毒引起的。在沒有嚴重併發症的情況下,免疫系統經過一段時間的戰鬥,通常能夠控制住病毒複製,緩解症狀,實現自愈。
通常情況下,鼻病毒感染引發的症狀在一周左右會逐漸減輕直至消失。比如常見的打噴嚏、流鼻涕、咽痛等症狀,隨著免疫系統對病毒的抑制,會慢慢緩解。不過,這期間人體的抵抗力相對較低。
在此期間,要保證充足的休息,讓身體有足夠的精力恢復。多喝溫水,有助於緩解咽喉不適,還能促進新陳代謝,幫助身體排出廢物。飲食上,選擇營養豐富、易消化的食物,像新鮮的蔬菜、水果、富含蛋白質的食物等,增強身體的抵抗力。如果症狀持續不緩解或者出現了發熱不退、呼吸急促等嚴重情況,應及時就醫,在專業醫生的指導下進行治療。