感覺總是冷可能是由多種原因引起的，包括氣溫降低、貧血、甲狀腺功能減退症等。
1.氣溫降低：當外界環境溫度較低時，人體會通過減少皮膚表面的血液循環等方式來減少熱量散失，從而讓人感覺冷。例如，在寒冷的冬天，如果沒有做好保暖措施，如穿足夠厚的衣服、戴帽子等，身體熱量會快速流失，就會感覺冷。
2.貧血：貧血是指血液中紅細胞數量或血紅蛋白含量低於正常水平，紅細胞的主要功能是攜帶氧氣並輸送到全身各個組織器官。當出現貧血時，氧氣輸送不足，身體的能量代謝會受到影響，產生的熱量減少，導致感覺冷，還可能出現面色蒼白、頭暈、心慌等症狀。
3.甲狀腺功能減退症：甲狀腺激素對身體的代謝率有著重要的調節作用，當甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌減少，身體的代謝速度明顯減慢，產熱減少，從而導致患者經常感覺冷，還可能伴有疲勞、體重增加、便秘、皮膚乾燥等症狀。
如果經常感到異常的寒冷，建議咨詢醫生進行適當的檢查，以確定是否存在潛在的健康問題。同時，保持適當的室內溫度，穿著保暖衣物，以及保持良好的飲食習慣，都有助於改善這種感覺。
