一般情況下，吃一片安眠藥能睡6-8小時。
不同種類的安眠藥，其藥效持續時間會有所不同。常見的苯二氮䓬類安眠藥，如艾司唑侖等，一片的劑量通常能讓服用者進入睡眠狀態並維持一定時長。通常，這類藥物在服用後半小時到一小時起效，能幫助放鬆身心，進入睡眠狀態，藥效持續時間大多在6-8小時。但也會因個體差異而有所不同，比如一些人新陳代謝較快，可能睡眠時間會相對短一些；而新陳代謝較慢的人，睡眠時間可能會接近甚至超過這個區間。
除了個體新陳代謝的差異外，其他因素也會影響安眠藥的效果和睡眠時長。例如，服用者當天的精神狀態、是否存在其他疾病或正在服用其他藥物等。如果當天精神過度緊張、焦慮，可能會影響藥物的效果，導致睡眠時長減少。同時，若與其他藥物同時服用，還可能發生藥物相互作用，改變安眠藥的藥效。
安眠藥應在醫生的指導下使用，不能自行隨意增減劑量。長期或過量服用安眠藥可能會產生依賴性和耐藥性，還可能對身體造成不良影響，如頭暈、乏力等。睡前應保持良好的睡眠環境，避免刺激性因素，如強光、噪音等，以提高睡眠質量。
