通常情況下，血壓160/120mmHg是不正常的。
血壓的正常範圍，收縮壓應在90-139mmHg，舒張壓應在60-89mmHg。當血壓值達到160/120mmHg時，無論是收縮壓還是舒張壓都明顯高於正常範圍，這種情況屬於高血壓。血壓是血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力，心臟收縮時產生的壓力為收縮壓，心臟舒張時產生的壓力為舒張壓。當血壓長期處於較高水平時，會對身體多個器官和系統造成損害。
高血壓對人體的危害是多方面的。對心臟而言，長期高血壓會使心臟負擔加重，導致心肌肥厚，甚至發展為心力衰竭。對於腦部，可能會引發腦血管破裂出血，也就是腦出血，還可能導致腦梗死等嚴重疾病。腎臟也會受到影響，長期高血壓會損傷腎小球和腎小管，導致腎功能減退，嚴重時可發展為尿毒症。高血壓還會影響眼睛，導致視網膜病變，嚴重時可引起失明。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣。保持規律的作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上要減少鈉鹽的攝入，每人每日食鹽攝入量不超過6克，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。適量運動，每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，如快走、慢跑等。戒煙限酒，保持心情舒暢，避免精神緊張和情緒激動。定期測量血壓，以便及時發現血壓異常並採取相應的措施。
