眼睛被電焊光刺傷後，常見的緩解方法有閉眼休息、冷敷、滴眼藥水、使用母乳滴眼、就醫治療等。
1.閉眼休息：電焊光刺傷眼睛後，應立即停止用眼，找一個安靜、黑暗的地方閉眼休息。這樣可以減少光線對眼睛的進一步刺激，讓眼睛得到充分的放鬆，有助於緩解眼部的不適。一般需要休息幾個小時，期間盡量不要隨意睜眼。
2.冷敷：可以用乾淨的毛巾包裹冰塊或冷濕的毛巾敷在眼睛上。冷敷能夠收縮眼部血管，減輕眼部充血和腫脹，從而緩解疼痛和灼熱感。每次冷敷時間不宜過長，大約15 - 20分鐘，可間隔一段時間後再次冷敷。
3.滴眼藥水：如果身邊有緩解眼部疲勞、消炎的眼藥水，可以適當滴入眼中。眼藥水能夠滋潤眼睛，減輕乾澀和疼痛。但要注意選擇正規的眼藥水，按照說明書的要求使用，不要隨意濫用。
4.使用母乳滴眼：母乳中含有一些營養成分和免疫物質，對眼睛有一定的滋潤和修復作用。可以將母乳滴入眼中，每次2 - 3滴，能在一定程度上緩解眼部不適。不過這種方法效果因人而異。
5.就醫治療：如果眼部疼痛劇烈、視力模糊、畏光流淚等症狀嚴重且長時間沒有緩解，應及時前往醫院眼科就診。醫生會根據具體情況進行檢查和治療，可能會使用一些專業的藥物來促進眼部恢復。
眼睛被電焊光刺傷後，要保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，防止感染。飲食上可多吃富含維生素的食物，促進眼部組織修復。若症狀持續加重，一定要及時尋求專業幫助。
