一般在月經乾淨後2 - 3天可以同房。
通常情況下，月經期間女性的生殖系統較為脆弱，子宮內膜處於脫落和修復階段，宮頸口相對鬆弛，陰道內環境也會發生變化，此時同房容易引發感染，導致婦科疾病。月經剛結束時，子宮內膜可能還未完全修復，過早同房可能會引起少量出血、腹痛等不適症狀。所以，等月經乾淨後2 - 3天，子宮內膜基本修復，陰道內環境也相對穩定，此時同房相對安全。
從生理角度來看，每個人的身體恢復情況會有所不同。有些女性月經週期較短、月經量較少，身體恢復可能會快一些；而有些女性月經週期長、月經量多，子宮內膜修復時間可能會長一些。所以，除了參考一般的時間區間外，女性也可以根據自身身體感受來判斷是否適合同房，比如是否還有陰道分泌物異常、腹部隱痛等情況。
同房前，雙方都應做好個人衛生，清洗外生殖器，避免將細菌帶入陰道。動作要輕柔，避免過於劇烈刺激子宮。如果同房後出現陰道出血、腹痛、白帶異常等情況，應及時就醫，查明原因並進行相應治療。
