心肺復蘇的具體操作步驟如下：
1. 評估環境安全：確保現場環境對施救者和被救者無危險，如遠離火源、漏電區域等。
2. 判斷意識：輕拍並呼喊患者，觀察有無反應。
3. 檢查呼吸：將耳朵貼近患者口鼻，感受氣流，同時眼睛觀察胸部起伏，判斷時間約5-10秒。若患者無呼吸或僅有瀕死樣呼吸，應立即開始心肺復蘇。
4. 胸外心臟按壓：位置兩乳頭連線中點。雙手交疊，掌根用力，手臂垂直。深度至少5釐米，但不超過6釐米。頻率每分鐘100-120次。按壓時要讓胸廓充分回彈，盡量減少中斷。
5. 開放氣道：將患者頭偏向一側，用手指清除可見異物。採用仰頭抬頜法，一隻手放在患者前額，用力向後壓，另一隻手托住下頜，使氣道開放。
6. 人工呼吸：捏住患者鼻子，口對口吹氣2次，每次持續1秒以上，觀察到胸廓起伏即可。吹氣時要注意避免過度通氣。
心肺復蘇應持續進行，直到專業急救人員到達或患者恢復自主呼吸和心跳。操作過程中要保持冷靜，動作準確、迅速。若現場有自動體外除顫儀AED，應盡快獲取並按提示操作。對於溺水、觸電等特殊原因導致的心搏驟停，可能需要適當延長復蘇時間。
