空巢綜合徵的症狀主要有情緒低落、孤獨感強烈、睡眠障礙、興趣減退、認知能力下降等。
1. 情緒低落：空巢老人或長期獨居者常出現情緒方面的改變，表現為心情壓抑、沮喪，對生活缺乏熱情，容易唉聲嘆氣，時常感到無助和失落，彷彿生活失去了意義。
2. 孤獨感強烈：當身邊缺少陪伴時，孤獨感會油然而生。他們渴望與人交流，卻常常無人傾訴。這種孤獨感在節假日等特殊時期可能會更加明顯，看到他人闔家團圓，自己卻形單影隻，內心的孤獨感會被無限放大。
3. 睡眠障礙：睡眠質量明顯下降，入睡困難、多夢、易醒等情況頻繁出現。夜晚的寂靜會讓他們更加感到孤獨和不安，腦海中常常浮現各種思緒，導致難以進入深度睡眠狀態，長期下去還可能影響身體健康。
4. 興趣減退：對以往喜歡的活動逐漸失去興趣，比如不再熱衷於下棋、跳舞、看書等。覺得做甚麼都提不起勁，生活變得單調乏味，缺乏動力去參與各種社交或娛樂活動。
5. 認知能力下降：在長期的孤獨和情緒不良狀態下，認知功能可能會受到一定影響。表現為記憶力減退，注意力難以集中，對新事物的學習和理解能力下降等。
對於出現上述症狀的人群，家人和社會應給予更多的關心和陪伴，鼓勵他們積極參與社交活動，豐富生活內容。若症狀較為嚴重，應及時尋求專業心理醫生的幫助，進行適當的心理干預和治療。
