牙齦萎縮暴露下牙牙根可以通過口腔衛生維護、局部用藥、手術治療等方法緩解症狀。
1.口腔衛生維護：每天至少早晚刷牙，使用軟毛牙刷，確保牙齒各個面都能清潔乾淨，減少牙菌斑、牙結石的堆積，減輕對牙齦的刺激。飯後及時漱口，可使用清水或淡鹽水漱口，清除食物殘渣狀。
2.局部用藥：對於有牙周炎症的牙齦萎縮情況，可在醫生指導下使用復方氯己定含漱液、甲硝唑含漱液等藥物治療，能起到抗菌消炎的作用，抑制牙周病原菌的生長，減輕炎症對牙齦的損害，促進牙齦組織的修復。
3.手術治療：對於牙齦萎縮較嚴重、牙根暴露過多且影響美觀或牙齒功能的情況，可以在專業醫生的操作下採取膜齦手術，通過移植牙齦組織、覆蓋暴露的牙根等方式，改善牙齦的形態和功能。
發現下牙牙根暴露是因為牙齦萎縮導致的，建議盡快前往正規醫院的口腔科就診檢查，明確牙齦萎縮的原因和程度，然後制定個性化治療方案。
