身上出現硬肉塊可能由多種原因引起，比如肌肉發達、纖維瘤、骨腫瘤等。
1.肌肉發達：經常進行力量訓練或特定的體力活動，會使肌肉纖維增粗，導致肌肉變得緊實、堅硬。例如，健身愛好者在長期進行舉重、俯臥撐等鍛鍊後，肱二頭肌、胸大肌等部位會明顯增厚、變硬。通常是雙側對稱分布的，質地均勻，有彈性，按壓時一般不會引起疼痛。
2.纖維瘤：纖維瘤是來源於纖維結締組織的良性腫瘤，其發病原因可能與遺傳、內分泌失調、局部組織損傷等因素有關。纖維細胞異常增生，形成纖維瘤，常見於皮膚、皮下組織等部位。通常表現為圓形或橢圓形的腫塊，質地堅硬，邊界清楚，活動度較好，一般生長緩慢。
3.骨腫瘤：可能與基因突變、放射性物質接觸等因素有關，當骨腫瘤發生在淺表部位，如肋骨、脛骨前側等靠近體表的位置時，可能會被觸及為硬肉。良性骨腫瘤一般質地較硬，邊界清楚，生長緩慢，可能沒有明顯的症狀或者僅有輕微的疼痛。惡性骨腫瘤質地堅硬，邊界不清，生長迅速，疼痛較為明顯，而且隨著病情的發展，可能會出現局部腫塊增大、皮膚溫度升高等表現。
總之，當發現身體上有不明原因的硬肉時，最好盡快咨詢醫生的意見，以便得到正確的診斷和適當的治療。同時，保持良好的生活習慣，定期體檢也是預防此類問題的重要措施之一。
