一般情況下，全子宮切除後3-6個月可以正常運動。
全子宮切除是婦科較為常見的手術，術後身體需要一定時間來恢復。在術後的早期，通常要避免劇烈運動，以防止影響傷口愈合、導致盆腔內組織器官脫垂等問題。術後1-2個月內，主要以休息為主，可適當進行一些如散步等輕柔的活動，促進胃腸蠕動和身體血液循環。隨著身體逐漸恢復，2-3個月後可逐漸增加運動強度，比如進行一些簡單的瑜伽、太極拳等。到3-6個月時，若身體恢復良好，沒有不適症狀，一般就可以進行正常運動了。
從生理角度來看，子宮切除後，盆腔內的解剖結構發生了改變，周圍的韌帶、肌肉等組織需要時間修復和適應。而且手術對身體的創傷也需要一定週期來恢復，包括身體的營養狀態、免疫功能等。如果過早進行劇烈運動，可能會引起盆腔充血，影響陰道殘端的愈合，甚至可能導致一些遠期併發症。
日常應保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，飲食上多攝入富含蛋白質、維生素的食物，以促進身體恢復。運動時要循序漸進，若運動過程中出現腹痛、陰道流血等異常情況，應及時就醫。
