渾身酸痛無力身體發冷可能是由多種原因引起的，包括過度疲勞、睡眠不足、甲狀腺功能減退症、風濕性關節炎等。
1.過度運動：當進行劇烈的運動或者長時間不運動突然增加運動量後，身體會產生大量乳酸。乳酸在肌肉組織中堆積，會刺激神經末梢，導致肌肉酸痛。同時，運動時身體的能量代謝加快，糖原大量消耗，肌肉疲勞，進而引起全身無力。運動後身體散熱增加，體表血管擴張，當停止運動後，體表溫度下降，就容易感覺身體發冷。
2.睡眠不足：如果睡眠不足，身體的代謝功能、免疫系統和神經系統等都會受到影響。肌肉在缺乏充足休息的情況下，會處於緊張狀態，容易產生酸痛感。身體能量無法得到有效恢復，會出現無力的症狀。睡眠不足還可能影響體溫調節中樞，使身體對溫度的感知出現異常，產生發冷的感覺。
3.甲狀腺功能減退症：甲狀腺激素對身體的新陳代謝、能量產生等過程起著關鍵作用。當甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌減少，身體的代謝速度變慢，能量產生不足，導致全身無力。肌肉代謝也會受到影響，出現酸痛。同時，甲狀腺激素缺乏可能會使身體對溫度的敏感性增加，容易感覺寒冷。
4.風濕性關節炎：這是一種自身免疫性疾病，發病後免疫系統錯誤地攻擊自身的關節和周圍組織。炎症反應主要發生在關節滑膜、肌肉等部位，導致關節疼痛、腫脹和肌肉酸痛。身體長期處於炎症狀態，會消耗大量能量，引起無力感。而且這類疾病患者的體溫調節功能可能也會受到影響，出現身體發冷的情況。
如果症狀持續存在，應當去醫院尋求專業醫生的幫助，積極治療控制病情進展。
