大姨媽指的是月經，拉屎指的是大便。月經來了一直想大便可能是心理因素、前列腺素刺激、腸道功能紊亂、盆腔充血、子宮內膜異位症引起的，可針對不同的阿雲因採取一般治療、藥物治療、手術治療。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，進行檢查和治療。
1.心理因素：月經期間部分女性可能因情緒緊張、焦慮而產生軀體化反應，感覺一直想大便。需進行心理調節，可通過聽音樂、深呼吸、冥想等放鬆訓練緩解緊張情緒；必要時可尋求心理醫生幫助，進行心理疏導或遵醫囑使用抗焦慮藥物，如鹽酸丁螺環酮片、艾司唑侖片等，但這些藥物需在醫生嚴格指導下使用。
2.前列腺素刺激：月經期間子宮內膜會分泌前列腺素，除了引起子宮收縮外，還可能刺激腸道平滑肌收縮，導致便意頻繁。可遵醫囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等，減少前列腺素合成，緩解腸道痙攣和子宮收縮，從而減輕便意。同時可多喝熱水，局部熱敷腹部，促進血液循環，改善症狀。
3.腸道功能紊亂：月經期間激素水平變化可能影響腸道正常功能，導致腸道蠕動加快或痙攣。可遵醫囑服用益生菌調節腸道菌群，如雙歧桿菌四聯活菌片、嗜酸乳桿菌片等，維持腸道微生態平衡。
4.盆腔充血：月經期間盆腔處於充血狀態，會壓迫直腸，引起便意。可通過休息、避免久站久坐，適當進行一些輕柔的運動，如散步、瑜伽等促進盆腔血液循環，減輕充血。也可遵醫囑服用活血化瘀的中藥，如益母草顆粒、烏雞白鳳丸等，改善盆腔血液瘀滯情況。
5.子宮內膜異位症：當子宮內膜組織出現在直腸附近時，月經期間異位內膜也會出血、腫脹，刺激直腸產生便意。輕度患者可遵醫囑使用藥物治療，如口服短效避孕藥，例如去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環丙孕酮片等，通過抑制排卵，減少子宮內膜生長。若病情嚴重，可能需要手術治療，如直腸子宮內膜異位病灶切除術，切除異位的內膜組織。
建議在月經期間注意保暖，尤其是腹部保暖。另外，飲食上避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，保持大便通暢。
