通常來說,血壓145/90mmHg不太正常,已處於血壓偏高的範疇。
血壓是指血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力,正常血壓範圍一般是收縮壓90 - 139mmHg,舒張壓60 - 89mmHg。當收縮壓在140 - 159mmHg之間,或者舒張壓在90 - 99mmHg之間時,被定義為高血壓一級。血壓145/90mmHg中,收縮壓145mmHg略高於正常範圍,舒張壓90mmHg剛好達到高血壓的臨界值。
血壓長期處於這個水平,對人體健康可能會產生一些不良影響。一方面,過高的血壓會增加心臟的負擔,使心臟需要更大的力量將血液泵出,久而久之可能導致心肌肥厚,甚至發展為心臟病。另一方面,高血壓還會對血管造成損傷,使血管壁變厚、變硬,彈性降低,容易引發動脈粥樣硬化,增加心腦血管疾病的發生風險,如冠心病、腦卒中等。
不過,偶爾一次測量血壓為145/90mmHg,並不能確診為高血壓。因為血壓會受到多種因素的影響,如情緒激動、劇烈運動、飲酒、吸煙等,這些因素都可能導致血壓暫時升高。所以,在測量血壓時,應在安靜狀態下進行多次測量,以獲得更準確的結果。
如果發現血壓多次處於145/90mmHg左右,應引起重視。要保持健康的生活方式,如合理飲食,減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入;適量運動,控制體重;戒煙限酒;保持心理平衡等。定期監測血壓,必要時及時就醫,遵醫囑進行治療。