孕婦總膽固醇和甘油三酯高可通過調整飲食、適當運動、定期復查等方法改善。
1.調整飲食：日常應減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、糕點、動物內臟等，以免增加孕婦體內的脂肪和膽固醇含量，從而加重血脂異常的情況。多吃燕麥、蘋果、青菜等食物，有助於降低血脂水平，保持腸道健康。
2.適當運動：可根據自身情況適當進行散步、瑜伽、游泳等運動，有助於孕婦降低血脂水平，提高身體的新陳代謝，改善血液循環。運動時間應逐漸增加，以身體能夠適應為宜。避免過度勞累和劇烈運動，以免對胎兒造成不良影響。
3.定期復查：孕婦需要定期進行血脂檢查，監測總膽固醇和甘油三酯水平的變化，有助於及時發現異常並及早處理。
如果孕婦的血脂水平過高，且通過飲食和運動調整無法控制，醫生可能會建議使用藥物進行治療。但在使用藥物前，需要權衡利弊，確保對孕婦和胎兒的安全性。如果存在疑問，建議及時就醫。
