青春期通常在18~20歲結束，但具體結束時間因個體差異而異，可能受到遺傳、營養、環境等多種因素的影響。
青春期的結束並沒有一個嚴格的界定標準，而是根據個體的生長髮育情況來判斷。通常認為，當青少年的身高增長速度明顯放緩，第二性徵發育趨於完善，且心理、生理方面均趨於穩定時，即可認為青春期已經結束。值得注意的是，青春期的結束並不意味著生長髮育的完全停止，而是進入了一個相對緩慢的階段。
一般來說，女孩的青春期開始時間較早，通常在10歲左右，而男孩則稍晚一些，在12歲左右。隨著生長髮育的進行，青春期的各種特徵會逐漸顯現，直至達到一個相對穩定的階段，此時即認為青春期結束。然而，由於每個人的生長髮育速度和節奏不同，因此青春期的結束時間也會有所差異，不過多數都會在18~20歲結束。
家長和青少年應關注飲食健康、適量運動、心理健康等方面。飲食上應注重營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；運動上應適量進行有氧運動和力量訓練，以促進生長髮育；心理上應關注青少年的情緒波動和心理健康問題，及時給予關愛和支持。
